生後144日目。
5ヶ月も目前に迫ってきています。

寝返り返りも出来るようになり(まだスムーズにはできず,もがいているときも多いですが),調子がいいと,2回転ほど,コロコロ転がるようになってきました。

昼間は,大人用の薄いマットレスを敷いて転がしていたのですが,寝返り返りするようになり,少し目を離した隙に,そこからフローリングへ転がり落ちていることも…。

そろそろジョイントマットを用意したほうがいいのかも。ウン様が漏れたときも,手入れしやすそうですし。

今日は,ここ最近の息子の生活リズムについてです。

起床は大体6〜8時ころ

3〜5時ころに目を覚まして欲しがることもあれば,1度も起きないことも。

授乳間隔は,大体3時間

暑いときやお出かけして汗をかいていたときは,脱水状態にならないよう,欲しがっている素振りを見せていなくても,あげることがあります。

昨日から,3時間以上空くようになってきているかも?

授乳には,まだ20〜30分ほどかかる

さっさと飲むようになる子もいるようですが,息子はまだじーっくりと長く飲みます。

最初はゴキュゴキュ飲むのですが,途中でウトウトしたりして。体重が増えてきているので,あまり長くかかると,腕がしびれるようになってきました…。

授乳後は,2時間ほど遊ぶ

授乳後は,ほぼご機嫌で遊びます。

はじめは,マットの上でゴロゴロしたり,オモチャをカサカサ触ったりしているのですが,そのうち,一緒に遊べ!と催促するように,声を出し始めます。

そうなると,抱っこしてあげたり,ぞうきんの歌を歌ったり,絵本を読んだりします。

遊んだ後は,眠くなって,ぐずり出す

寝ぐずりを結構します。ギャンギャン泣き叫び,抱っこしても,体を反らせて暴れたり。

根気よく抱っこしてユラユラユラユラ,背中やお尻をポコポコドコドコして,眠っていただきます。(付き合いきれなくて,布団に下ろして泣かせておくこともあります。しばし泣いてもらって体力消耗させてから,再び抱っこしてユラユラトントン。)

眠ったら,布団に下ろします。背中スイッチはあまり発動しません。布団に下ろすときは,「布団に下ろすよー。布団でゆっくり寝るんだよー。布団は気持ちいいいよー。」とささやいて言い聞かせています(笑)

1回の昼寝は,ほぼ30分間

前はもっと寝ていたのですが,3ヶ月終わりくらいから?だったか,30分寝ると,パチッと目を覚ますようになっています。もっと長く寝ることもあるのですが,大体は30分間です。

この間に,料理の下拵えをしておいたり,片付けしたり,ブログのネタを書きとめておいたり,本を読んだり。30分間って,長いようで,あっという間というのがよく分かります。

目覚めると,ホワーっと泣き声らしきものをあげるので,オムツを変え,再び授乳。

お風呂は20時半〜21時ころ

遅いほうだと思いますが,親的にこの位がちょうど良いので,お付き合いいただいてます。平日はオットの帰りが遅いので,1人でいれています。

就寝は22時ころ

お風呂から上がると,寝る前の最後の授乳。寝室へ移動して,いざ眠りの世界へ。

たま〜に授乳しても寝ずに,アウアウ話しかけてきて,ゴロゴロ転がることもありますが,大体はそのまま大人しく寝てしまいます。

こんな感じで,一日が流れていきます。

お出かけというか,お散歩は,大雨とかでなければ,ほぼ毎日しています。

授乳のタイミングと合わせたり,支度をするのが億劫になったりすることもありますが…外に出た方が刺激が多いからか,息子も体力消耗してグズリがやや和らぐような気がするのと,なんだかんだで一日家にこもっていると,私も息が詰まってくることもあるので。

引っ越してからは,歩いて5分ほどのところにある,やや大きめのモール(食品スーバー・洋服・本・飲食店あり)へ行けるようになったので,そこへ行くことが多いでしょうか。特にあてもなく,ウロウロしていることもあります。

あとは,0歳中での復職予定なので,保育園見学も始めました。いいところが見つかるといいな〜。