明けましておめでとうございます。今年はうさぎ年。

今年もぴょんぴょん、少しずつでも自分のペースで飛躍する年としたいです。

去年の目標の振り返り

去年の目標では、以下の3つをあげていました。

  • 体重は現状維持しつつ、体型を引き締める
  • 定期的にモノを見直す
  • 新しい環境にチャレンジする

1つ目の目標は、クリア。なんなら、体重も少し減らせました。

約2年前にバレットジャーナルを始めて以来、habit trackerに「1日1万歩」「筋トレ2種目」の2つを仕込んでいて、クリアする日もあれば、体調次第でクリアしないでいいやとする日もあるという形でゆるゆる続けているうちに、習慣として根づいてきた気がします。

プランクもコロナ禍直後は30秒が限界でしたが、いまは正しい姿勢で1分できるようになりました。頑張ればもう少しできますが、毎日やるとなると、1分が自分にはちょうど良いレベル。次は1分半が日常！を目指して今後もコツコツやっていこうと思います。

あとは、有名アプリ「あすけん」で食べたものを記録するようにしたところ、自然と自制心が働いて食べすぎを防げるようになったのも大きく効いた気がします（笑）

2つ目の目標としていた、定期的なモノの見直しは、うーん、わりと忘れて生活してしまっていました。

でも、自分の洋服についてはパーソナルカラー＆骨格診断を経て、見直して処分したものも多かったです。

3つ目の目標の新しい環境へのチャレンジについて、これは仕事面を意識したものでしたが、わりと一歩踏み出せたものも多かったかなと思います。まだ成果が得られていない部分も多いですが。自分なりに頑張ったところはあったかなと。

今年の目標

そして2023年の目標は、やっぱり引き続き、健康面と生活面と仕事面の3軸から、以下の3つに。

  • 筋トレと有酸素運動を続けて、体のラインを引き締める
  • 育児関連グッズを見直して、スペースをあける
  • 知らないことを学び続ける・後輩からも教わる

下腹部のぜい肉をもうちょっと落としたいなというのと、絵本やオモチャ類や洋服類を整理して収納スペースに余裕を作りたいというのと、一生勉強の気持ちと謙虚さをもってこれからも仕事に当たっていこう、という気持ちから。

来年は子ども達の環境がいろいろ変わることが予想されるので（入学とか、入塾？とか）、それにも何となく備えていきたいなと思ってます。

今年も『日なたの縁台』をどうぞよろしくお願いいたします。